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Soirée aquatraining

05/07/2024

Centre aquatique

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Le Centre aquatique du Pays de Pouzauges vous propose une soirée aqua cross’ training spéciale piscine, en collaboration avec le Judo Jujitsu Club Pouzaugeais

Vendredi 5 juillet

de 19h à 20h30

Le but est de combiner différents exercices pour travailler :

  • le renforcement musculaire et le cardio training
  • un maximum de muscles de façon intense sur une période déterminée
  • l’utilisation de l’eau pour la phase d’endurance, aussi bien en course qu’en nageant.
  • Pensez à apporter des chaussures propres !

    Tarif : 4,40 €.

    Une activité aquabike est également proposée, de 19h à 19h45.

    Renseignements et réservations au 02 51 57 04 33.

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